A COMPULSAO E A DEPENDENCIA ALIMENTAR

Este livro e resultado da experiencia pessoal da autora de luta contra a compulsao alimentar e de um estudo exploratorio que a propria realizou sobre as neurociencias e sobre a influencia dos alimentos no nosso cerebro. Nele esta incluido um diario alimentar, bem como diferentes planos alimentares divididos por fases que a autora criou e adotou durante o seu processo de cura da compulsao alimentar e da dependencia alimentar. Se te encontras a sofrer de um disturbio alimentar este livro podera ajudar-te a compreender melhor o teu problema e a encontrar esperanca para o ultrapassares, no entanto, nao substitui qualquer tratamento medico ou acompanhamento nutricional.