BUETTNER, DAN

DE BLUE ZONES-METHODE

0.0_/_5.0

0 reviews

23,99incl BTW

Vertrouwd sinds 1927
Persoonlijke aandacht en advies
Vanaf 17,50 gratis verzenden NL & BE
Meer dan 150.000 artikelen online

Omschrijving DE BLUE ZONES-METHODE

Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner.

Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Lindatrong> (Californie), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardinie. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lic
hte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden.

Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creeren. E
en makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een gezond en meer ontspannen leven. In Amerika zijn al ruim 250 steden een Blue Zone geworden. Dus hier kan het ook!

De serie ''Secrets of the Blue Zonesg>'' is gebaseerd op dit boek en staat nu op Netflix.

Leesfragment

Specificaties

Merk
Kosmos Uitgevers
Groep
ETEN EN DRINKEN ALG (440)
Barcode
9789021560380
Leverstatus
Actief

Reviews

0.0_/_5.0

Gemiddelde uit 0 reviews

Meest behulpzame reviews

Nog geen reviews geschreven