DE KRACHT VAN WANDELEN

Tijdens het wandelen denken aan een ding. Meestal lopen we grotendeels gedachteloos of juist met het hoofd vol gedachten. Dit boek leert ons bewuster te wandelen, met als doel zelf meer in balans te raken en we ons beter kunnen ontspannen. Geen strak
ke regels en vaste instructies, maar handvatten om dit zelf te kunnen creeren.