HOE WORD JE ASSERTIEVER?

Assertiviteit betekent respectvol omgaan met jezelf en anderen.
Het houdt in dat je je gevoelens, gedachten en meningen uitspreekt, maar ook luistert naar wat anderen te zeggen hebben.
Het vermogen om nee te zeggen.Gehoord worden wanneer je
spreekt.
Het recht om grenzen te stellen.
Beslissingen kunnen nemen.
Eerlijk je gedachten uiten.
Effectieve feedback geven en ontvangen.
Communiceren in conflictsituaties.
Charisma en een sterke persoonlijkheid tonen.
Je n
iet laten beinvloeden door negativiteit.
Sterker in je schoenen staan.
Betere relaties met anderen.
Ruimte voor eigen ideeen en gevoelens.
Kortom, assertiviteit is een balans tussen respect voor jezelf en anderen, waarbij je opkomt vo
or je eigen belangen zonder anderen te schaden .