KOOK HET LEKKER ZELF

Al meer dan tien jaar geeft Sandra Cornelissen kookles aan jongeren met een autismespectrumstoornis. De methode die ze daarbij ontwikkeld heeft biedt jongeren structuur en houvast bij de receptuur. Daaruit is haar eerste kookboek, Duidelijk koken met
Sandra, voortgekomen. De methode werkt en heeft ertoe geleid dat niet alleen jongeren maar ook ouderen die voorheen moeilijk tot niet in staat waren om zelfstandig te koken, nu zelfstandig een lekker en gezond gerecht op tafel kunnen zetten.
r/>Dit tweede kookboek, Kook het lekker zelf, is volgens hetzelfde principe opgezet voor kinderen die graag zelfstandig willen leren koken en voor mensen voor wie de standaard kookboeken niet bieden wat ze nodig hebben. Mensen met een licht verstande
lijke beperking, mensen die behoefte hebben aan een heldere visuele uitleg, mensen met een autismespectrumstoornis. Ook is met elkaar koken uit een boek dat zoveel visualisaties heeft een prettig instrument om de Nederlandse taal onder de knie te kri
jgen.
De fotobeelden van verse ingredienten en de prachtige verhalende foto''s die vertellen waar de ingredienten vandaan komen sluiten aan bij de noodzaak om kinderen en volwassenen gezonder te laten leven. Koken vanaf de basis, geen pakjes en
zakjes maar met lekkere verse ingredienten een volwaardige maaltijd bereiden.

Kook het lekker zelf
-maakt het bereiden van een gezonde maaltijd toegankelijk voor een brede doelgroep
-bevordert de zelfredzaamheid
-stimuleert soc
ialisering
-stimuleert de taalontwikkeling

De gerechten in dit boek:
-Sperziebonenschotel met pindasaus
-Macaroni
-Vissticks met gebakken aardappelen en komkommersalade
-Tomatensoep met gehaktballetjes
-Enchilada''s
met kip en groente
-Drumsticks met verse tuinkruiden en veldsla
-Lasagne
-Ham-preitaart
-Vegetarische roti
-Nasi goreng