- Boeken
- Informatief
- Alfa
- non-fictie info/prof
- LEARN TO RUN
ROOMS, JOHN
LEARN TO RUN
17,90incl BTW
Dit boek wordt geprint en duurt gemiddeld 5 werkdagen
Vertrouwd sinds 1927
Persoonlijke aandacht en advies
Vanaf 17,50 gratis verzenden NL & BE
Meer dan 150.000 artikelen online
Omschrijving LEARN TO RUN
Ooit gedacht dat de aanschaf van hardloopschoenen met een zachte, dempende zool een goede keus was? Na het lezen van dit boek van John Rooms weet u het antwoord. Rooms is voet- en sportreflexoloog in Antwerpen en heeft een loopacademie. Uit eigen ervaring weet hij hoe je op een natuurlijke wijze kunt leren hardlopen.
Voor iedereen die serieus wil gaan hardlopen of zijn hardlooptechniek wil verbeteren, is dit boek (met foto''s) een must. Meer dan 300 dingen die je echt moet weten over hardlopen, de juiste schoenen, welke processen er in je lichaam plaatsvinden, het effect van voeding, oefeningen voor de ademhaling, stabiliteit en flexibiliteit, tips bij blessures, looptechniek, trainingsideeen en een 21 dagen-schema om op de juiste manier te leren hardlopen. Learn to run.
Voor iedereen die serieus wil gaan hardlopen of zijn hardlooptechniek wil verbeteren, is dit boek (met foto''s) een must. Meer dan 300 dingen die je echt moet weten over hardlopen, de juiste schoenen, welke processen er in je lichaam plaatsvinden, het effect van voeding, oefeningen voor de ademhaling, stabiliteit en flexibiliteit, tips bij blessures, looptechniek, trainingsideeen en een 21 dagen-schema om op de juiste manier te leren hardlopen. Learn to run.
Reviews
0.0/5.0
Gemiddelde uit 0 reviews
Meest behulpzame reviews
Nog geen reviews geschreven