MINDFULNESS IN PERSOONSGERICHTE ZORG

Als professional in de persoonsgerichte zorg kun je geraakt worden door wat je meemaakt. De zorg kan ook belastend zijn, waardoor je thuis nog met je werk bezig blijft. Hoe houd je jezelf staande en blijf je flexibel en weerbaar om goede zorg te kunn
en bieden? En hoe kun je daarnaast rekening blijven houden met de beleving en omgeving van de ander? Mindfulness in persoonsgerichte zorg laat zien dat aandacht en een milde houding naar jezelf en naar de ander hierbij essentieel is.

Het boe
k is onderverdeeld in 5 hoofdstukken, over aandacht, aanwezigheid, specialiseren, integreren en reguleren, en reflecteren en verbinden. Elk hoofdstuk bevat een deel ''breinfeiten'', die de inzichten en technieken binnen mindfulness onderbouwen met in
zichten uit de neurowetenschap. Hierna volgen tal van korte en langere mindfulnessoefeningen. Deze kun je, alleen of samen met anderen, gebruiken om je aandacht en houding te trainen.

Het boek is primair bedoeld voor studenten hbo-v, maar oo
k zeer geschikt voor alleen die reeds werkzaam zijn in de zorg en die het ontwikkelen van aandacht belangrijk vinden.