TROJAN WORKOUT

Over Trojan Workout - het boek

Extraordinary results for ordinary people
De Trojan Workout is een trainingsmethode waarmee je in minimale tijd, maximale resultaten kunt boeken. Een training die perfect past in een wereld waarin we contin
u bezig zijn met strakke planningen maken en zo efficient mogelijk alles indelen. De Trojan Workout is een fitness-filosofie, maar bovenal een lifestyle; een systeem van fysieke veranderingen die het voor iedereen mogelijk maakt om in een training al
le 5 grond-motorische eigenschappen (kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, coordinatie en lenigheid) te trainen. "Dit boek is mijn persoonlijke verhaal. Dit boek gaat over mijn levensmissie: hoe ik mijn kracht heb gevonden, mijn doelen heb kunnen re
aliseren en iedereen dit voor zichzelf kan bereiken. Ik wil anderen zowel fysiek als mentaal helpen groeien. Als het goed uitgevoerd wordt, kan de Trojan Workout je leven compleet veranderen. Dit deed het voor mij en dat kan het ook voor jou zijn - e
r vanuit gaande dat je er met de vereiste intensiteit, vasthoudendheid en consistentie helemaal voor gaat.", aldus Martijn Bos.