LUIJKX, MARGARETH

YOGA VOOR 60-PLUSSERS

0.0_/_5.0

0 reviews

20,00incl BTW

Vertrouwd sinds 1927
Persoonlijke aandacht en advies
Vanaf 17,50 gratis verzenden NL & BE
Meer dan 150.000 artikelen online

Omschrijving YOGA VOOR 60-PLUSSERS

Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijv. chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden.

>Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een beetje tijd te besteden aan eenvoudige lichamelijke oefeningen en ademhaling, wat een essentieel onderdeel is van yoga, kan je je
leven verbeteren op meerdere vlakken en zorgen voor een algeheel welbevinden. Dit boek is daarbij je ideale gids.

Het biedt tal van eenvoudige oefeningen die ideaal zijn voor 60-plussers en onderscheidt zich vooral door het gemak waa
rmee de auteur uitlegt waar het om draait, waarbij men vervolgens allerlei programma''s zelf kan samenstellen. Uiteraard zijn er ook verschillende programma''s voor 60-plussers volledig uitgewerkt.

Geen voorkennis nodig. T
egankelijk voor iedereen.

Het boek is als een kookboek mee geweldige maaltijden (programma''s) zijn samen te stellen.

Eenvoud troef gekoppeld aan een geweldig overzicht van mogelijkheden.

orden: gezondheid

Specificaties

Merk
DUUREN MEDIA, VAN
Groep
ESOTERIE ALGEMEEN (720)
Barcode
9789463562843
Leverstatus
Actief

Reviews

0.0_/_5.0

Gemiddelde uit 0 reviews

Meest behulpzame reviews

Nog geen reviews geschreven